葉酸は細胞を作る上で必要な栄養素と言われています。その為、妊娠初期の女性は積極的に摂取するのが望ましいです。

妊娠初期のころの赤ちゃんは日々細胞分裂を行い、身体の組織を作っていきます。
その時に葉酸が不足しているとあかちゃんに先天性の異常が現われる可能性があります。

その為、妊娠初期の妊婦さんは一定量の葉酸を摂取することが大切になります。
葉酸はほうれん草やいちごなどに含まれていますが、なかなか毎日食事で一定量の葉酸を摂取することは難しいです。

特に妊娠初期はつわりの症状がひどく食事を十分に取ることが出来ない妊婦さんもいます。

そのような時に効果的に摂取出来るのが、葉酸のサプリメントです。
サプリメントには錠剤タイプのものやタブレットタイプの物があり、状況に応じて摂取することができます。

また、葉酸の摂取は妊娠が分かる前から行うことが好ましいです。

妊活や不妊治療を行っている場合はその時から摂取し始める方がいいと言われています。

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